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秋天需不需要防晒?秋季防晒的方法

2020-08-24 15:36:50来源:四季养生网

  大家都知道因为紫外线对皮肤的危害很大,所以防晒是非常好的护肤方法之一,大部分人在夏天都是非常注重防晒的,但是如今已经是秋天了,那么秋天需不需要防晒呢?秋季防晒的方法都有哪些呢?小编马上来为大家详细介绍。

秋天需不需要防晒?

  秋天也需要防晒;

  秋天的时候阳光虽然不如夏天强烈,但是紫外线也并没有减少,而且在秋天的时候,空中的臭氧层会变得更薄,这样就导致紫外线更容易伤害人们的皮肤,所以大家在秋天的时候,外出时也要做好防晒工作,以免危害人们的皮肤健康。

秋季防晒有哪些好方法?

  1、使用防晒霜:秋天想要防晒,防晒霜也是不能少的,大家最好在外出前半小时涂好防晒霜,并且要注意两三个小时补涂一次,可以更好的防晒。

  2、使用防晒工具:大家在秋天想要有效的防晒,还可以使用防晒的工具,比如遮阳伞、口罩、帽子、防晒衣等等,都可以帮助人们防晒。

  3、饮食防晒:大家在秋天防晒也可以依靠饮食,日常多吃一些富含维生素的食物,都可以帮助防晒。

秋季不防晒有哪些危害?

  1、长斑:秋季的紫外线伤害会更大,如果不好好防晒的话,不仅会变黑,还容易导致黑色素沉淀变成斑点,这样非常影响美观。

  2、皮肤干燥:秋天的气候干燥,如果不做好防晒,在紫外线的影响下,皮肤中的水分会更容易流失,容易出现皮肤干燥、瘙痒、粗糙、脱皮等不良症状。

  秋天也需要注重防晒,上文详细为大家介绍了秋天防晒的方法、以及秋天不防晒的危害,希望对大家有帮助,另外我们四季养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。

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