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夏天艾灸的几大功效,夏天艾灸要注意什么?

2020-07-29 15:47:05来源:四季养生网

  艾灸是一种极好的中医理疗方法,具有极好的预防疾病、保健养生的作用,并且艾灸不仅适合冬天,还非常适合夏天,那么大家知道夏天艾灸的几大功效吗?夏天艾灸要注意什么呢?下面小编就来为大家详细的介绍一下吧!

夏天艾灸有哪些功效?

  1、治疗疾病:夏天艾灸具有极好的治疗疾病的作用,对于寒性腹泻、小春、胃痛、失眠等情况,都具有极好的缓解治疗的作用。

  2、排毒除湿:夏天艾灸还具有一定的除湿排毒的作用,艾灸会刺激穴位,促进身体的额血液循环,从而帮助身体中的湿气和毒素排出,有益于人们的身体健康。

  3、温经通络:艾灸还具有一定的温通经络、调理气血的作用,如果人们有经络不通、气血瘀堵,也适合进行艾灸。

夏天艾灸有什么注意事项?

  1、夏天艾灸需要注意时间,艾灸不宜空腹,也不宜在饭后立刻进行,容易出现不良反应,建议大家在饭后一小时再进行艾灸。

  2、夏天艾灸的时候大家还需要注意,不能吹风受凉,因为艾灸的时候,人体毛孔会张开,如果吹风受凉,很容易导致寒气入体,危害身体健康。

  3、夏天艾灸还需要注意不是人人都适合的,比如对艾草过敏的人、孕妇、以及皮肤有疮口的人,都不适合进行艾灸,以免危害身体健康。

夏天适合艾灸哪些穴位?

  1、足三里:足三里在人体膝盖下方凹陷处两指宽的地方,夏天艾灸足三里,可以促进血液循环,还能缓解女性宫寒痛经等不良症状,有益于人们的健康。

  2、合谷穴:合谷穴就在人体的虎口处,夏天艾灸合谷穴,可以舒经活络、清热解表、以及镇静止痛。

  3、关元穴:关元穴在人体下腹部、肚脐下三寸的地方,夏天艾灸关元穴可以滋阴助阳、延缓机体衰老、保健养生。

  夏天艾灸的好处有很多,上文详细介绍了夏天艾灸的功效、注意事项、以及适合艾灸的穴位,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。

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